焦虑症中医治疗好方法

目前医学上对焦虑症的发病机制尚未完全掌握，因此在治疗方法上也不可确切地说哪一种较好。但可以确信一点，就是中医在治疗焦虑症上效果十分显着。那么，中医是怎么治疗焦虑症的呢?针对这一问题，我们详细总结如下。

1、心脾胆虚者多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等

中医治疗焦虑症的方法：① 这类患者一般体力较弱，所以基本以补为主，可以用贝壳类食物作为一种收敛心灵的方法，如牡蛎、蛤蜊等。② 羊肉、牛肉、老母鸡、小公鸡等都可以多吃略温的肉制品。③ 可适当用药，如人参、西洋参等。

2.肝气郁结者腹泻、恶心呕吐等

中医治疗焦虑症的方法：① 这种饮食以平和为主，主要是让患者先恢复正常饮食。② 以粥为理想，采用清淡的大米或小米粥。③ 可食用山药、白扁豆、薏苡仁等，煮汤或粥。④ 将姜片含入口中，或加入菜肴中。⑤ 不要吃太油腻的食物。

3.心悸、失眠、出汗等。

中医治焦虑症的方法：①原则上使用冷食和酸甜食物。冷食，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、菊花、马齿苋、栗子、萝卜、绿豆和各种绿叶蔬菜；其他绿茶也有火的功能，一般我们能掌握的原则是苦食品，火的功能强。酸甜食物可以缓解人们的紧张，如西红柿、红薯、山楂、苹果、山红、红豆、枣、牡丹花或（代茶）。②提倡肉类使用禽类，如鸭、鹅、鸽、鹌鹑、乌骨鸡等。

焦虑症状。

(1)急性焦虑:主要表现为惊恐发作，多发生在夜间睡眠中，有濒死感。患者心脏剧烈跳动，胸闷，喉咙堵塞，呼吸困难。由恐慌引起的过度呼吸引起的呼吸碱中毒（二氧化碳呼出过多导致血液碱性），并可诱发四肢麻木、口麻木、面色苍白、腹胀等，进一步加剧患者的恐惧，使患者精神崩溃。这类患者往往情绪激动、紧张，常给医生一种心血管疾病发作的错觉。急性焦虑发作一般持续几分钟或几个小时，发作后或适当治疗后，症状可缓解或消失。

(2)慢性焦虑:急性焦虑常发生在慢性焦虑的背景下，但更多的患者主要表现为慢性焦虑。慢性焦虑通常表现为心悸、疲劳、神经质、气急和胸痛五种症状。此外，还有紧张、冷汗、晕厥、打嗝、恶心、腹胀、便秘、阳痿、尿频等，有时难以区分神经衰弱或其他专业疾病，因此医生需要对疾病有全面、详细的了解，以避免误诊。有时一些必要的辅助检查有助于消除心电图等器质性疾病X线胸片、消化道造影、胃镜等可帮助医生发现疾病。然而，尽管焦虑症的主观症状很严重，但客观休征非常轻微或阴性。

核心提示：中国传统中医注重辩证治疗，从全局出发，治疗过程中几乎没有副作用。因此，我们也希望焦虑症患者能够适用于中医治疗。虽然效果有点慢，但我们必须注意坚持治疗，努力尽快康复。